Dagen
Tijden
Maandag
  • 14.30-15.30 : meisjes (1)  tot 9 jaar
  • 15.30-16.30 : jongens tot 9 jaar
  • 16.30-17.30 : meisjes (2) 9-12 jaar
  • 17.30-18.30 : meisjes (3) 
  • 18.30-19.30 : meisjes (4) / jeugd vanaf 12 jaar
  • 19.30-21:00: jeugd /junioren / dames & heren
Dinsdag
  • sportief wandelen
Woensdag
  • 15.30-16.30 : peuter / kleutergym
  • 16.30-18.45 : selectie (I) tot 12 jaar
  • 18.45-20.15 : selectie (II) vanaf 12 jaar
  • 20.15-21.30 : dames vanaf 16 jaar
Vrijdag
  • 15.00-16.00 : freerunnen (groep 1 / tot 12 jaar)
  • 16.00-17.00 : freerunnen (groep 2 / vanaf 12 jaar)
  • 17.00-18.00 : freerunnen (groep 3 / vanaf 12 & ouder)
  • 18.00-19.00 : Top training (om de andere week)